Получается очень вкусным, и практически не содержит примесей, а калорийность креветок составляет всего порядка 150 ккал на 100 грамм продукта. Особенно полезны морепродукты и для женщин, которые следят за своим весом, в период климакса и менопаузы. При этом в них отсутствует какао-продукты.

Они улучшают пищеварение, обмен веществ, снижают уровень холестерина, укрепляют капилляры, нормализуют работу кишечника. При этом на обед выпекают красное вино, причем не более трех раз в неделю. На второе блюдо можно подавать запеченный картофель, капусту, свежий салат или овощной гарнир. В них много калия и кальция.

В них содержится много витамина А. Креветки содержат много витамина В1, В2, В5, В6, В12, С, Е, РР, Н и другие полезные микроэлементы.

Добавить комментарий